Lay - gwo tub ak pouvwa geri

Nòmal lay la (Allium sativum) ki disponib pandan tout ane a nan prèske chak boutik. Pran sant lan nan fantom yo diferan, men se efè sante nan lay enkonu. Menm lè pou kwit manje, tout moun konnen yon bagay fè ak tube la blan. Pou yon tan long, engredyan nan Piquant se pa valè sèlman nan kwizin nan nan peyi cho, kote lay te toujou sou plak la pa pi piti paske nan pwopriyete antibyotik li yo. Espageti "Aglio e Olio", yon ti gason fre oswa yon touche nan lay nan sòs tomat la se yon pati endispansab nan anpil meni nan peyi sa a. By wout la: Pou yo kapab egzak, anpoul la tèm tèm pa aplike nan tout. Li se pito yon zonyon, ki konpoze de zòtèy anpil moun.

Lay kòm yon plant medsin

Epitou li te ye kòm plant medsin se lay. Deja ak moun peyi Lejip yo li ta dwe te sèvi kòm yon tonik ak te avèk siksè itilize kont parazit entesten. Apre sa, li te menm te di yo dwe pozitif pou mak mòde, pèt cheve oswa maladi poumon. Gen diman nenpòt pale nan tout jaden sa yo nan aplikasyon jodi a. Lay se kounye a yo itilize prensipalman nan batay la kont maladi a atè klèr.

Sante-fè pwomosyon engredyan aktif nan zòtèy yo se an menm tan an responsab pou odè entans yo. Sa yo se konpoze òganik souf tankou Allicin. Sa a ak konpoze ki asosye aji nan kote diferan anpil evantyèlman pwoteje kont maladi kadyovaskilè.

Sou yon bò, yo konsidere yo dwe san-eklèsi ak anpeche rete soude a ansanm nan plakèt endividyèl. Sa a pèmèt san an koule pi bon nan venn yo ak boul mwens fasil. Sa a nan vire pwoteje kont fòmasyon nan boul nan san. Anplis de sa, gen etid ki montre yon ti tay pwopriyete hypotensive nan lay. Li toujou kontwovèsyal si Allicin se tou kapab redwi move LDL nivo kolestewòl la.

Mode nan aksyon nan lay

Si ou vle fè bon sibstans ki sou sante, ou ta dwe peye atansyon sou sa ki annapre yo lè ou manyen lay: Allicin sèlman devlope lè mi selil yo nan lay la domaje - pou egzanp pandan peze. Paske Lè sa a, yon anzim ki te libere, ki klavye alye a sibstans alye nan efikas Allicin la ak lòt konpoze.

Pou rezon sa a, dapre rechèch pa chèchè Ajantin, li ap itil nan kraze lay anvan itilize ak Lè sa a, kite l 'trase pou apeprè dis minit. Se konsa, aliminyòm nan anzim gen tan yo pwodwi allicin nan sibstans ki sou pwoteksyon. Ki moun ki Lè sa a, kochon lay la sèlman sou twa minit, pèmèt efikasite pi bon. Paske konpoze yo souf yo tou sansib a chalè.

Pi bon nan efè a, sepandan, yo konsantre preparasyon lay soti nan famasi a, ki se sitou ofri nan fòm lan nan dragi. Anpil preparasyon Anplis de sa genyen, pou egzanp, epin ak jetlèt pou ranfòse kè a ak sipòte fonksyon an sikilatwa. Kapsil gastro ki reziste ka ede yo anpeche odè a lay nan rive imedyatman apre enjèstyon.

Pataje ak zanmi

Kite kòmantè ou